Warmia i Mazury to prawdziwy raj dla miłośników aktywnego wypoczynku i bliskości natury, który od lat przyciąga entuzjastów sportów wodnych. W ostatnich latach ogromną popularność zdobywa SUP, czyli Stand Up Paddleboarding – rekreacyjne i wszechstronne pływanie na stojąco na desce z wiosłem. To aktywność, która nie wymaga ani dużego doświadczenia, ani specjalistycznego sprzętu, a pozwala cieszyć się spokojem jezior, podziwiać malownicze krajobrazy i aktywnie spędzać czas, harmonijnie łącząc ruch na świeżym powietrzu z bliskością natury.

Mazurskie jeziora i kanały, otoczone lasami i malowniczymi wioskami, są wręcz stworzone do spokojnego dryfowania, rodzinnych wycieczek, treningów i sportowych wyzwań na desce SUP. Tutejsze akweny są wyjątkowo przyjazne dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji i umiejętności.

Pływanie na deskach SUP to nie tylko przyjemność, ale też szereg korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Regularne pływanie wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia równowagę, koordynację oraz kondycję sercowo-naczyniową, a przy tym daje możliwość głębokiego relaksu na łonie natury. To także świetny sposób na wspólne spędzanie czasu z rodziną czy przyjaciółmi – SUP angażuje każdego, niezależnie od wieku.

Może to być zaskakujące, ale pływanie na SUP to aktywność, którą możesz uprawiać niemal przez cały rok – kluczem jest odpowiedni strój dostosowany do warunków pogodowych. Latem wystarczą szorty i koszulka, a także obowiązkowa ochrona przeciwsłoneczna i zapas wody. W chłodniejsze dni warto postawić na piankę neoprenową, która skutecznie izoluje ciało od zimnej wody i utrzymuje ciepło. Dla najbardziej wymagających i podczas bardzo niskich temperatur doskonałym rozwiązaniem są suche kombinezony, które całkowicie chronią przed wilgocią, pozwalając komfortowo pływać nawet jesienią czy wczesną wiosną. Do tego warto mieć neoprenowe skarpety, rękawiczki i czapkę, które dodatkowo zabezpieczą przed utratą ciepła. Odpowiedni ubiór pozwala cieszyć się SUP-em przez większą część roku, niezależnie od kaprysów pogody. Pamiętajmy też o obowiązkowym wyposażeniu, takim jak kamizelka asekuracyjna i leash (linka łącząca deskę z nogą), które zwiększają nasze bezpieczeństwo na wodzie.

Wypożyczalnie i szkółki SUP – gdzie warto zajrzeć?

Jeśli nie masz własnego sprzętu, nie musisz się martwić – na Mazurach i Warmii działa wiele wypożyczalni oraz szkółek, które oferują zarówno wynajem desek, jak i lekcje z instruktorem.

Wioska Surfów Wilkasy

Wartym uwagi miejscem jest Wioska Surfów w Wilkasach, na terenie Ośrodka PTTK nad jeziorem Niegocin. Oprócz wypożyczalni desek SUP, ośrodek oferuje także szkolenia, wycieczki grupowe i ciekawe wydarzenia sportowe. To doskonała baza wypadowa do eksplorowania okolicznych jezior i doskonalenia swoich umiejętności na desce.

Wioska Surfów to prawdziwe centrum sportów wodnych na Mazurach, oferujące znacznie więcej niż tylko pływanie na desce SUP. Znajdziesz tu profesjonalne lekcje i kursy windsurfingu, które pozwalają poczuć moc wiatru i prędkość na wodzie. Dla miłośników ekstremalnych wrażeń dostępny jest kitesurfing, czyli pływanie na desce ciągniętej przez latawiec, które daje niesamowite uniesienia i adrenalinę. W przypadku bezwietrznych dni idealnym wyborem jest wakeboarding – dynamiczna jazda na desce za motorówką, a także skimboarding, czyli poślizgi i triki na specjalnym torze skimboardowym zlokalizowanym na plaży Wioski Surfów. Dodatkowo, w Wiosce Surfów można spróbować nowoczesnego wingfoila – sportu łączącego elementy windsurfingu, kitesurfingu i SUP foilingu, pozwalającego na „latanie” nad wodą przy niewielkim wietrze.

www.wioskasurfow.pl

SUPer Baza Miłomłyn

W okolicach Miłomłyna działa także SUPer Baza Miłomłyn – miejsce, gdzie możesz wziąć udział w profesjonalnych szkoleniach SUP, wybrać się na wycieczkę po kanałach i jeziorach z przewodnikiem, a także uczestniczyć w wyprawach na wschód lub zachód słońca. To idealna propozycja dla osób, które chcą nauczyć się pływać pod okiem doświadczonego instruktora i poznać najpiękniejsze trasy w okolicy. W promieniu 20 km znajdziesz kilkanaście zróżnicowanych jezior, a przez sam Miłomłyn przebiega aż 120 km szlaków wodnych Kanału Elbląskiego. Każdy znajdzie tu trasę dla siebie – od spokojnego dryfowania po gładkiej tafli jeziora Ilińsk po dłuższą wyprawę Kanałem Elbląskim w stronę jeziora Ruda Woda lub Kanałem Iławskim w kierunku Jezioraka.

Skorzystanie z lekcji w szkółce SUP to gwarancja nauki pod okiem doświadczonego instruktora, który zadba o Twój komfort i bezpieczeństwo. Instruktor nauczy cię poprawnej techniki wiosłowania, pokaże jak bezpiecznie wchodzić na deskę, manewrować w różnych warunkach i radzić sobie w nieoczekiwanych sytuacjach. To nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyka na wodzie, która buduje pewność siebie i pozwala naprawdę cieszyć się sportem.

Na stronie SUPer Bazy w Miłomłynie znajdziesz opisy najciekawszych tras, praktyczne porady i inspiracje na krótkie wypady oraz dłuższe wyprawy. To świetny punkt startowy dla każdego, kto chce poznać mazurskie szlaki od strony wody i przeżyć niezapomnianą przygodę.

www.superbaza.com.pl

Bezpieczeństwo przede wszystkim!

Zawsze sprawdzaj prognozę pogody przed wypłynięciem i wybieraj akweny dostosowane do swoich umiejętności. Informuj kogoś o planowanej trasie i czasie powrotu. Pływaj w miejscach dozwolonych i unikaj bliskości szlaków żeglownych. Noś kamizelkę asekuracyjną i leash, a także miej ze sobą telefon w wodoszczelnym etui.

SUP na Mazurach – aktywność dla każdego

Pływanie na SUP to nie tylko sport, ale także sposób na relaks, kontakt z naturą i aktywne spędzanie czasu z rodziną lub znajomymi. Mazurskie jeziora są spokojne, czyste i otoczone piękną przyrodą, co sprawia, że każda wyprawa na deskę to niezapomniane przeżycie. W regionie nie brakuje zarówno tras dla początkujących, jak i bardziej wymagających szlaków dla osób szukających wyzwań.

Nie wiesz, od czego zacząć? Wybierz się do jednej z wypożyczalni lub szkółek, zapytaj o polecane trasy i daj się ponieść wodnej przygodzie. Warmia i Mazury to miejsce, gdzie SUP staje się prawdziwą pasją – przekonaj się o tym sam i odkryj region z zupełnie nowej perspektywy.

Najlepsze miejsca do pływania na SUP

Region Warmii i Mazur oferuje mnóstwo miejsc idealnych do pływania na SUP. Każde z nich ma swój niepowtarzalny klimat i pozwala odkryć uroki lokalnej przyrody z zupełnie innej perspektywy. Oto lista najciekawszych akwenów i ośrodków, gdzie możesz wypożyczyć deskę lub wziąć udział w zorganizowanych zajęciach:

• Jezioro Orzyc (Zalesie Mazury Active & Spa)

• Jezioro Roś (Hotel Roś)

• Jezioro Śniardwy (Marina Śniardwy)

• Jezioro Wulpińskie (Przystań Zatoka)

• Jezioro Święcajty (Ośrodek Wypoczynkowy Piękny Brzeg)

• Jezioro Lidzbarskie (Akademia Zaunara)

• Jezioro Niegocin (PTTK Wilkasy, Wioska Surfów)

• Jezioro Gołdapiwo  (Ośrodek Wczasowo-Szkoleniowy Helena)

• Szlak Kanału Elbląskiego i okoliczne jeziora (SUPer Baza Miłomłyn)

• Jezioro Drwęckie i okoliczne akweny (Wypożyczalnia Kajman Ostróda)

• Jeziorak w Iławie (Pod Omegą)

• Klub Mila Kamień i jezioro Bełdany

• Giżycko i okoliczne jeziora

• Ełk – Przystań Sportowe Pasje oraz Przystań Szeligi Buczki

• Ełk i okolice – wyprawy z Moniką z Mazury Sup Natury

• Szlak Krutyni, Sorkwity PTTK Mazury

To tylko wybrane propozycje – praktycznie w każdej większej miejscowości nad jeziorem znajdziesz wypożyczalnię SUP lub szkółkę, która pomoże ci zacząć przygodę z tym sportem.

/

Oprac. Kamila Górecka-Kirwiel